Artigos de Psicologia

Desconfia que uma pessoa próxima, ou mesmo você, está ficando louca na quarentena? Os pensamentos distorcidos são indícios de que a saúde mental da pessoa não está bem. A privação sensorial é uma técnica de guerra psicológica na pandemia que promove transtornos psiquiátricos. Abaixo, listamos seis tipos de pensamento distorcidos trabalhados na Terapia Cognitivo-Comportamental: Catastrofização … Ler mais

Como funciona o tratamento cognitivo-comportamental da depressão? A psicologia cognitivo-comportamental é uma das abordagens psicológicas mais efetivas no tratamento da depressão. O modelo cognitivo da depressão foi desenvolvido a partir de estudos científicos empíricos. Sem a aplicação dos princípios cognitivos-comportamentais, a pessoa terá grande dificuldade de sair sozinha da depressão. Por meio de estudos científicos, … Ler mais

A terapia online funciona, quando comparada ao atendimento psicológico presencial, proporcional total sigilo, conforto e discrição. Algumas pessoas sentem-se envergonhadas, inseguras ou expostas ao procurarem um psicólogo presencial. Na terapia online, apenas a pessoa atendida e o psicólogo saberão acerca do atendimento psicológico via Skype. “Se eu procurar um psicólogo presencial, meus amigos pensarão que … Ler mais

A Terapia Cognitiva Comportamental é uma abordagem psicológica, que envolve a Psicologia Cognitiva e Psicologia Comportamental. Ela engloba uma diversidade de modelos teóricos-científicos, que direcionam o tratamento psicológico. A Terapia Cognitiva Comportamental é uma das abordagens psicológicas mais empíricas, científicas e diretivas. A Psicologia Cognitiva estuda a estrutura e funcionamento da mente, como pensamentos, memórias, … Ler mais

Procurando um psicólogo em Belo Horizonte? WAF Psicologia é um consultório online com sede na cidade de Contagem. Oferecemos terapia online espcializada para adolescentes e adultos. Nossa sessão de atendimento psicológico é de 1h30min, não apenas de 50min. Nossas análises são todas por escrito, um verdadeiro estudo psicológico sobre as suas necessidades. Trabalhamos apenas com … Ler mais

Os sintomas de depressão são diversos, sendo as alterações de humor apenas os sinais mais visíveis. Além da tristeza, a depressão é acompanhada de várias alterações cognitivas. Por esse motivo, é importante que as pessoas depressivas aprendam que suas mentes não estão funcionando da melhor maneira. Abaixo, listamos alguns exemplos de sintomas de depressão*: Alterações … Ler mais