Artigos de Psicologia

O luto do pai é uma das experiências emocionais mais intensas que uma pessoa pode enfrentar. A perda da figura paterna não envolve apenas saudade, mas sobretudo uma ruptura profunda na personalidade. Neste artigo de psicologia, você entenderá como funciona o luto do pai, seus principais efeitos e quando buscar ajuda profissional. O que é … Ler mais

Você está preso em relacionamentos tóxicos repetitivos e não sabe como sair desse ciclo? O tratamento para relacionamento tóxico com terapia cognitivo-comportamental pode ser a solução que você precisa para mudar esse padrão e recuperar sua saúde emocional. O tratamento para relacionamento tóxico com terapia cognitivo-comportamental é indicado para quem deseja romper com padrões nocivos … Ler mais

Os sintomas de ansiedade estão presentes em diversas doenças mentais, físicas e psicossomáticas. Diferente do que muitos imaginam, a ansiedade vai além da agitação mental e corporal. O Brasil, infelizmente, é o país mais ansioso do mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o que torna esse problema uma questão de saúde pública. Não … Ler mais

Há uma diversidade de técnicas cognitivas e comportamentais para a superação de pensamentos negativos, como na depressão. Sem técnicas cognitivas e comportamentais, a pessoa tem muito mais dificuldades para lidar com seus pensamentos negativos. Abaixo, algumas estratégias cognitivas e comportamentais para enfrentamento de pensamentos negativos: Diferenciar os pensamentos da realidade Quando está passando por problemas … Ler mais

Terapia online para brasileiros no exterior é uma solução acessível e eficaz para quem busca atendimento psicológico em português, independente do país onde esteja. Se você é brasileiro (ou falante de português) vivendo fora do Brasil, podemos ajudar você com a Terapia Cognitivo-Comportamental Online (TCC). Essa modalidade de terapia tem revolucionado o acesso ao tratamento … Ler mais

A Terapia Comportamental Online é uma das áreas mais científicas e técnicas da psicologia. As suas teorias são desenvolvidas a partir do método hipotético-indutivo das ciências clássicas. Por isso, a terapia comportamental é uma das mais eficientes e promissoras. No entanto, há muito charlatanismo e estelionato de coaches na internet, que se dizem “terapeutas comportamentais”. … Ler mais