Artigos de Psicologia

Há uma diversidade de técnicas cognitivas e comportamentais para a superação de pensamentos negativos, como na depressão. Sem técnicas cognitivas e comportamentais, a pessoa tem muito mais dificuldades para lidar com seus pensamentos negativos. Abaixo, algumas estratégias cognitivas e comportamentais para enfrentamento de pensamentos negativos: Diferenciar os pensamentos da realidade Quando está passando por problemas … Ler mais

Terapia online para brasileiros no exterior é uma solução acessível e eficaz para quem busca atendimento psicológico em português, independente do país onde esteja. Se você é brasileiro (ou falante de português) vivendo fora do Brasil, podemos ajudar você com a Terapia Cognitivo-Comportamental Online (TCC). Essa modalidade de terapia tem revolucionado o acesso ao tratamento … Ler mais

A Terapia Comportamental Online é uma das áreas mais científicas e técnicas da psicologia. As suas teorias são desenvolvidas a partir do método hipotético-indutivo das ciências clássicas. Por isso, a terapia comportamental é uma das mais eficientes e promissoras. No entanto, há muito charlatanismo e estelionato de coaches na internet, que se dizem “terapeutas comportamentais”. … Ler mais

O tratamento para ansiedade com terapia cognitiva-comportamental online é o método mais eficaz para o tratamento dos sintomas de ansiedade. Se você sente palpitações, falta de ar, medo constante ou preocupações excessivas, saiba que existe um caminho comprovado para recuperar seu equilíbrio emocional. Com atendimento online e personalizado, o WAF Psicologia oferece suporte profissional para … Ler mais

Os abusos psicológicos são mais comuns do que parecem — e quase sempre invisíveis. Eles ocorrem dentro da intimidade do casal, tornam-se habituais e, muitas vezes, passam despercebidos pela própria vítima. Apesar disso, os efeitos são devastadores: ansiedade, depressão, crises emocionais e, em casos graves, transtorno de estresse pós-traumático. Abaixo, alguns exemplos reais de abusos … Ler mais

A depressão e o estresse na quarentena podem ser enfrentados por meio de técnicas da Psicologia Cognitivo Comportamental. Sem esses conhecimentos psicológicos técnicos, é bastante difícil controlar as pressões do dia a dia. Algumas sessões de psicoterapia podem trazer grande alívio da depressão e do estresse na quarentena. O ser humano não pensa de forma … Ler mais