Artigos de Psicologia

Os sintomas de ansiedade estão presentes em diversas doenças mentais, físicas e psicossomáticas. Diferente do que muitos imaginam, a ansiedade vai além da agitação mental e corporal. O Brasil, infelizmente, é o país mais ansioso do mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o que torna esse problema uma questão de saúde pública. Não … Ler mais

Há uma diversidade de técnicas cognitivas e comportamentais para a superação de pensamentos negativos, como na depressão. Sem técnicas cognitivas e comportamentais, a pessoa tem muito mais dificuldades para lidar com seus pensamentos negativos. Abaixo, algumas estratégias cognitivas e comportamentais para enfrentamento de pensamentos negativos: Diferenciar os pensamentos da realidade Quando está passando por problemas … Ler mais

Terapia online para brasileiros no exterior é uma solução acessível e eficaz para quem busca atendimento psicológico em português, independente do país onde esteja. Se você é brasileiro (ou falante de português) vivendo fora do Brasil, podemos ajudar você com a Terapia Cognitivo-Comportamental Online (TCC). Essa modalidade de terapia tem revolucionado o acesso ao tratamento … Ler mais

A Terapia Comportamental Online é uma das áreas mais científicas e técnicas da psicologia. As suas teorias são desenvolvidas a partir do método hipotético-indutivo das ciências clássicas. Por isso, a terapia comportamental é uma das mais eficientes e promissoras. No entanto, há muito charlatanismo e estelionato de coaches na internet, que se dizem “terapeutas comportamentais”. … Ler mais

Os sintomas de ansiedade são, muitas vezes, confundidos com infarto do miocárdio: palpitações, falta de ar e fincadas no peito. Além disso, a ansiedade pode promover formigamentos, tremores e dores de cabeça. Em casos mais crônicos, a ansiedade pode desencadear em úlceras, gastrite, hipertensão e diabetes. Nos transtornos de ansiedade, os mecanismos do estresse, o … Ler mais

Os abusos psicológicos são bastantes comuns em relacionamentos abusivos. Eles ocorrem na intimidade do casal se tornando em comportamentos habituais. A própria vítima geralmente não percebe que sofre abusos psicológicos. Apesar disso, a vítima experimenta grandes sofrimentos psicológicos. Abaixo, alguns exemplos de abusos psicológicos no relacionamento: Ameaças diversas: “Eu terminarei nosso relacionamento, se você não … Ler mais