Os sintomas de ansiedade são, muitas vezes, confundidos com infarto do miocárdio: palpitações, falta de ar e fincadas no peito. Além disso, a ansiedade pode promover formigamentos, tremores e dores de cabeça. Em casos mais crônicos, a ansiedade pode desencadear em úlceras, gastrite, hipertensão e diabetes.
Nos transtornos de ansiedade, os mecanismos do estresse, o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal encontram-se desregulados. Os hormônios do estresse, como o cortisol e a (nor)adrenalina, encontram-se superexcitados. Por isso, a pessoa tem sensações de medo, sufocamento e fincadas no peito.
Além de alterações neurobiológicas, os sintomas de ansiedade são acompanhados por alterações cognitivas. Pensamentos catastróficos, emocionais e automáticos são comuns em portadores de transtorno de ansiedade. Segundo a Terapia Cognitiva Comportamental, são esses pensamentos distorcidos que causam ansiedade desadaptativa.
Sintomas de ansiedade
- Dores de cabeça em momentos de pressão;
- Dores e/ou desconforto no estômago;
- Fincadas no peito, como se fosse infartar;
- Aumento da temperatura corporal, sudorese;
- Formigamentos nas mãos, boca e rosto;
- Coração acelerado e apertado, taquicardia;
- Dificuldades em respirar, sensação de sufoco;
- Queda de cabelos, alterações na pele;
- Tremores corporais, como nas mãos e pernas;
- Diarreias ou constipações frequentes;
- Medo e preocupações recorrentes;
- Insônia, falta de atenção e concentração.
Trata-se de grande equivoco achar que a ansiedade é apenas uma agitação mental e corporal exagerados. A ansiedade pode desencadear em doenças crônicas não-transmissíveis graves, quando não tratada. A forma mais eficiente de tratamento da ansiedade é a Terapia Cognitiva-Comportamental e ansiolíticos.
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